recettes minceurs
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granola maison au chocolat healthy
granola maison au chocolat healthy Granola maison au chocolat healthy, bonjour!! Aujourd’hui on se retrouve avec une recette de granola maison croustillant prise sur le magazine fou de pâtisserie n °28, qui se prépare au chocolat qui est juste un délice et surtout l’idéal pour un petit déjeuner healthy!! Pour ceux qui ne le savent pas le mot anglais healthy signifie » bonne santé » et depuis quelques années de plus en plus de personnes se tournent vers une cuisine plus saine et plus équilibrée! Ce granola n’a rien à voir avec les biscuits industriels que tout le monde connait car ici on parle plutôt de muesli composé de flocons d’avoine,…
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pain plat de Jamie Oliver, flatbreads
pain plat de Jamie Oliver, flatbreads Pain plat de Jamie Oliver, flatbreads, bonjour à tous!! Il y a quelques années j’avais eu un vrai coup de coeur en voyant les photos de ce pain plat au yaourt de Jamie Oliver sur Pinterest et j’avais aussitôt tenté la recette que nous proposait Paprikas sur son blog! A la maison on aime beaucoup la boulange et ces petits pains sont d’une facilité et d’une rapidité d’exécution comme tout le monde en rêve hi hi hi!! 10 minutes de préparation,15 minutes de repos et 5 minutes pour la cuisson alors que demander de mieux mes amis?! Ces pains à la poêle flatbreads de…
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jus de pamplemousse citron orange (jus détox gingembre)
jus de pamplemousse citron orange (jus détox gingembre) jus de pamplemousse citron orange (jus détox gingembre), selem et bonjour mes amis!! Aujourd’hui je partage avec vous une recette de jus détox au gingembre que je prépare souvent à la maison pour faire le plein de vitamines et surtout pour bien évacuer les toxines qui s’accumulent dans notre corps! Un jus détox gingembre mais pas que puisque ce jus de pamplemousse citron orange est aussi connu pour ses vertus brûles graisses!! Cette boisson est très rafraichissante et idéal pour le ftour pendant le mois de ramadan où les jus maisons sont fortement conseillés. Afin de conserver tout les bienfaits et vitamines,…
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boules d’énergie sans cuisson aux dattes et aux noix
boules d’énergie sans cuisson aux dattes et aux noix boules d’énergie sans cuisson aux dattes et aux noix, bonjour à tous! Voilà une recette saine pour bien commencer la semaine, des boules d’énergie sans cuisson aux dattes bio et aux noix qui sont absolument délicieuses. Je les prépare avec un mix de fruit secs pour apporter un max d’énergie dès le matin mais il est tout à fait possible de les réaliser avec un seul fruit sec comme les amandes, les noisettes ou encore les noix! C’est une recette de boules aux dattes sans chichi très facile et rapide à préparer à conserver dans un bocal et à consommer chaque…
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bowl cake à la poire et chocolat coulant
bowl cake à la poire et chocolat coulant bowl cake à la poire et chocolat coulant, bonjour à tous!! On se retrouve avec une nouvelle recette de bowl cake mais cette fois-ci j’ai préparé un bowl cake à la poire garni et recouvert de chocolat coulant ultra gourmand. Vous trouverez déjà sur le blog la recette du bowl cake compote de pomme ainsi que de celle aux myrtilles et au lait d’amande et je vous promets de partager d’autres recettes de petit déjeuner sain et équilibré car depuis presque deux ans maintenant je ne mange que ça chaque matin!! Le bowl cake est composé de flocons d’avoine bio, d’un oeuf,…
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velouté de carottes au lait de coco et gingembre
velouté de carottes au lait de coco et gingembre velouté de carottes au lait de coco et gingembre, bonjour à tous!! Aujourd’hui un peu de cuisine saine et équilibrée avec ce velouté de carottes au lait de coco que je prépare souvent à la maison. Un velouté de carottes très facile à réaliser et qui fera très bien office de soupe pendant le mois de ramadan! Je suis loin d’être une adepte de la cuisine vegan mais j’ai pioché la recette dans le livre Heathly Vegan de Marie Laforêt. J’ai modifié quelques ingrédients mais sans pour autant tout changer, entre autre un peu de cumin et d’huile d’olive. Ce velouté…
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