Un bowl cake sain et complet voilà une recette de bowl cake au son d’avoine idéale pour le petit déjeuner ! bowl cake sain au son d’avoine Si vous cherchez une recette équilibrée de petit déjeuner facile à faire je vous propose cette recette de bowl cake sain qui n’est n’est rien d’autre qu’un gâteau rapide qui se cuit dans un bol au micro-ondes !  Le bowl cake est généralement composé d’ingrédients sain comme la banane ou autre fruit frais ou congelés, d’œuf, de miel ou confiture, de flocons d’avoine et de lait. Cette fois-ci j’ai opté pour un bowl cake au son d’avoine riche en fibres auquel on peut…

bowl cake banane nutella bowl cake banane nutella, bonjour!! Rien de mieux que de commencer la journée avec un bon bowl cake banane que j’ai préparé cette fois-ci avec du nutella car je n’avais plus de confiture et ni de miel. Si vous me suivez vous savez que depuis quelques années je ne mange plus de pain le matin et que j’ai définitivement supprimé les viennoiseries ou tout autre petit déjeuner trop sucré et pas assez consistant à mon goût. Je suis donc passé au bowl cake banane composé de flocons d’avoine qui est riche en protéines et en fibres et qui me permet de résister sans grignotage jusqu’au repas…