Timbale de poisson selem alaykoum/bonjour,Timbale de poisson,voilà une délicieuse façon de cuisiner le poisson avec ces petits soufflés de colin et pommes de terre!!Préparée en un rien de temps,cette timbale de poisson blanc régalera aussi bien les petits que les grands!!C’est une recette simple,facile et sans chichi!Un repas sain,bien équilibré et qui présente plutôt bien dans ses petites cocottes,une recette que je vous conseille vivement…c’est excellent!Vous pouvez très bien remplacer le colin par un autre poisson. ingrédients: pour 4 ramequins 3 filets de colin de 100 grs chacun environ 1 branche de thym frais 150 gr de pommes de terre soit 2 de taille moyenne 3 oeufs : blancs et…

Des coeurs de cabillaud une idée de recette saine et équilibrée de poisson facile et rapide cuit à la poêle avec des petits légumes et du riz vapeur. coeurs de cabillaud épicés aux petits légumes Aujourd’hui je vous propose une recette de poisson simple de tout les jours des coeurs de cabillaud à la crème fraiche cuits à la poêle et parfumés aux épices indiennes qui raviront petits et grands ! A la maison on adore le cabillaud en papillote ou encore au lait de coco pour changer un peu du classique et cette fois-ci j’ai accompagné mon poisson blanc de dés de courgette, poivron, tomate et oignon émincé l’occasion…