smoothie fraicheur pêche banane
smoothie fraicheur pêche banane
smoothie fraicheur pêche banane,avec ces grosses chaleurs qui s’étendent un peu partout France,je mets mon four et ma plaque de cuisson en mode repos!!Un smoothie fraicheur ça vous dit?Alors rien de plus simple et de plus rapide à préparer!!Il suffit de mixer des fruits avec un peu du jus frais ou du commerce , un yaourt nature et quelques glaçons et bon rafraichissement mes amis!C’est une recette facile et économique idéal pour recycler des fruits un peu trop mûres ou faire le plein de vitamines!
ingrédients pour 2 verres rafraichissants
il faut:
2 belles pêches bien mûres et fraiches
1 petite banane
1 yaourt nature(bulgare ou yaourt grec,on peut aussi utiliser un yaourt aux fruits mixé)
10 cl de jus de pêche frais(orange ou autre)il est aussi possible de presser une orange fraiche
2 glaçons
enlever la peau des pêches,les couper en morceaux et les mettre dans le bol du blender
mixer rapidement et ajouter la banane et mixer à nouveau
verser doucement le yaourt,puis le jus fraichement pressé(ou celui du commerce)
mixer le tout jusqu’à ce que le mélange devienne bien homogène et servir aussitôt!!
et régalez-vous!!
BON APPETIT!!
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Sommaire :
Nom de la recette :
smoothie fraicheur pêche banane
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Based on 3 Review(s)
Sarah
Je m'appelle Sarah. Je suis une passionnée de cuisine, de pâtisserie et de boulange! Je partage au quotidien ma cuisine familiale, une cuisine accessible à tous car la plupart de mes recettes sont très faciles à réaliser!
15 commentaires
ratiba
humm j’aime bien surtout servis dans c jolis verre bisous
oum Elyas
pour mon goûter, ca serait parfait !
Biz
oumotalal
Merci pour ce délice frais, tes verres sont très jolis, très tendance.
Faïza
Salam alayki! huummm MashAllah de très bon goût et qel rafraichissement miammm boussa et belle nuit! ( nouvelle adresse http://fraisegourmande.over-blog.com)
hanane
aleyki salam super ta petite boisson, ideal sous cette chaleur, tu men sers un petit vers lol bonne journee
ratiba
bisous et bonne journée
http://delices-akhawates.over-blog.com/
Asalam 3alaykoum wa rahmatullahi wa barakatuhu,huuuuuum en ce moment je me drogue aux smoothies loool je te souhaite une très belle soirée inchallah bisous!!!
Isma
C’est vrai que ce genre de boisson est idéale en cette saison ! passe une bonne soirée, bisous
Fanie
Oh oui tu as bien raison, c’est très rafraîchissant!!!
Bon après-midi
Biz
Fanie
Amal
Salam
bravo pour ces delices, et merci pour ta visite
gros biz
bonne soirée
a+
maida
une fraicheur tout en douceur!!
salima
idéal avec la chaleur qui sévit ! bises
Dagmar Riou
J’ai fais ce smoothie pour les invités et tous sans exception l’ont trouvé trop acid. Je l’ai refait en ajoutant du miel liquide; parfait. J’ai utilisés les peches de mon propre arbre donc ils n’était sans doute pas assez sucrés comme varieté. Bon idée le yaourt surtout pour nous qui sommes vegan!! Merci.
Sarah
Bonjour, oui il faut des fruits bien sucrés et bonne idée pour le miel !