recettes minceurs
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Le vrai jus vitaminé
Selem alaykoum/Bonjour, Le vrai jus vitaminé,rien de tel qu’un bon jus vitaminé pour être en parfaite forme mes amis!Vous trouverez mille et une recettes de jus sur le net mais la seule façon de garder toutes les vitamines c’est d’extraire le jus directement des fruits! Vous pouvez le faire à la main avec les agrumes,orange,citron et pamplemousse par exemple… par contre avec les autres fruits c’est impossible!Pour cela,il est nécessaire d’avoir un extracteur de jus qui grâce à sa rotation lente permet de conserver toutes les vitamines et nutriments essentiels des aliments dont on a besoin.J’ai découvert les bienfaits des jus il y a quelques mois (lors d’un régime)et depuis…
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Maquereaux aux légumes recette minceur
Maquereaux aux légumes recette minceur Maquereaux aux légumes recette minceur, bonjour !! voilà une idée simple et facile pour un repas sain et parfaitement équilibré une recette de maquereaux aux légumes cuit au four accompagnés de pommes de terre, courgettes, et champignons . A partir d’aujourd’hui, je mets en place une nouvelle catégorie sur le blog, « La cuisine minceur » et je posterai de temps à autres des recettes faciles à réaliser pour toutes celles et ceux qui veulent perdre quelques kilos ou bien tout simplement garder la ligne ! Rien d’extraordinaire mes amis mais quand on a des kilos en trop, la réussite d’un régime réside dans la façon de…
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dos de cabillaud et ses tagliatelles de légumes en papillotte
selem alaykoum/bonjour Voici une succulente recette de cabillaud que je vous conseille vivement de tester!! très facile à réaliser,et rapide puisqu’elle vous prendra en tout 1/2 heure entre la préparation et la cuisson!! j’ai choisi le dos du cabillaud car c’est la meilleur partie du poisson mais vous pouvez prendre un autre poisson si vous le désirez cette recette je l’ai réalisée tout particulièrement pour le concours de lilouina link du sublime blog » FAIT MAISON » http://recetteslilouina.canalblog.com/ pour 2 papillotes: 2 dos de cabillaud choisissez des légumes longs afin de bien réaliser les tagliatelles 1 carrotte 1 pomme de terre 1 courgette quelques tomates cerises ou 2 tomates coupées en cubes…
