cuisine rapide et facile

  • bowl cake compote de pomme
    cuisine rapide et facile,  recettes minceurs

    bowl cake compote de pomme et chocolat

    bowl cake compote de pomme et chocolat bowl cake compote de pomme et chocolat, bonjour à tous !! Le bowl cake appelé aussi gâteau bol est très tendance depuis quelques temps. C’est tout simplement un petit déjeuner sain, vitaminé et rassasiant qui se prépare au micro-ondes en moins de cinq minutes ! Je vous avais déjà proposé la recette du  bowl cake banane au lait de coco il y a quelques semaines ! Aujourd’hui, je partage ma version bowl cake compote de pomme que j’ai préparé sans levure avec un œuf, des flocons d’avoine ou son d’avoine, du lait d’amande et des pépites de chocolat ! Je rajoute toujours un…

  • cuisine rapide et facile,  recettes minceurs,  soupe

    soupe de patate douce lait de coco curry et gingembre

    soupe de patate douce lait de coco curry et gingembre soupe de patate douce lait de coco curry et gingembre, bonjour mes amis! Avec ce grand froid, rien de tel qu’une bonne soupe de patate soupe douce lait de coco pour se réchauffer! Ce velouté à la patate douce facile à préparer est un plein de vitamines car il est agrémenté d’oignons, carottes, curry, et bien parfumé au gingembre et à la coriandre. Il est idéal pour ceux qui suivent un régime puisqu’il est peu calorique! Une soupe réconfortante en cette période hivernal et bien parfumé au curry et coriandre, un vrai régal!! ingrédients: 2 petites patates douce ou une…

  • cuisine rapide et facile,  gateaux,  recettes minceurs

    bowl cake lait de coco cacao et banane

    bowl cake lait de coco cacao et banane bowl cake lait de coco cacao et banane, bonjour à tous!! Le bowl cake est un gâteau rapide (prêt en moins de 5 minutes) cuit dans un bol au micro-onde. Je vous propose aujourd’hui un petit déjeuner bowl cake sain et équilibré, parfait pour faire le plein de vitamines dès le matin! Il est idéal pour les personnes qui suivent un régime ou qui veulent garder la ligne! Et surtout, c’est un petit déjeuner complet, riche en fibre et magnésium qui vous permettra de tenir la matinée sans grignoter! Ma version d’aujourd’hui, un bowl cake lait de coco sans sucre, juste avec…

  • cuisine rapide et facile,  plats,  poulet,  Recettes salées

    Mini brochettes de poulet aux poivrons

    Mini brochettes de poulet aux poivrons Mini brochettes de poulet aux poivrons , bonjour à tous !! Aujourd’hui , je vous propose des mini brochettes de poulet et de poivrons , une recette très facile et très rapide à faire , même si on n’a pas de barbecue ou de plancha ! je découpe des fines bandes d’escalope de poulet que je fais mariner avec des poivrons colorés , des épices et de l’huile d’olive . Elles sont délicieuses et présentent parfaitement bien quand on a des invités , pour un buffet froid , en entrée ou bien en apéritif…plusieurs possibilités s’offrent à vous ! A la maison ,on en raffole…

  • cuisine rapide et facile,  Recettes salées,  viande

    foie d’agneau poêlé à l’aïl et au persil

    foie d’agneau poêlé à l’aïl et au persil Foie d’agneau poêlé à l’ail et au persil, bonjour!! Je vous propose la recette que je fais souvent (depuis des années) et qui a toujours un succès fou, c’est une recette facile et rapide de foie d’agneau poêlé ,vous obtiendrez un foie tendre et agréablement parfumé à l’ail et au persil avec une savoureuse petite sauce!! Je commence par badigeonner les tranches de foie de moutarde puis je les saupoudre de farine et je les fais revenir dans un morceau de beurre sur une poêle à peine quelques minutes de chaque côté  puis à la dernière minute j’ajoute l’aïl et le persil…

  • Cuisine algérienne,  cuisine rapide et facile,  plats,  viande

    selle d’agneau marinée au barbecue

    selle d’agneau marinée au barbecue selle d’agneau marinée au barbecue,la fête de l’aïd el kebir approche à grands pas et pour cette belle occasion je vous ai concocté quelques plats simples et savoureux à partager en famille ou entre amis! Aujourd’hui,je vous propose une recette facile de selle d’agneau marinée,de belles côtes tranchées dans la selle,une partie particulièrement goûteuse et bien appréciées en rôti ou comme ici marinées puis cuites au barbecue…un vrai régal!J’ai préparé une petite marinade avec du paprika,cumin,aïl, herbes de provence, thym et de l’huile d’olive,le tout mariné une nuit ou une matinée pour les plus pressés…et voilà de superbes selles d’agneau marinées bien dorées et cuites au barbecue!la…